Insomnio y enfermedad – Insomnia and illness

En la anterior entrada te contaba que mi sueño sigue un ritmo vespertino y eso ha sido confundido a veces con el insomnio "normal". Si tú tienes tendencia a sentirte mejor por las noches, te invito a que la leas aquí. Para este artículo parto del supuesto de que tu vida se ajusta razonablemente a … Sigue leyendo Insomnio y enfermedad – Insomnia and illness

Insomnio y ciclos circadianos: trucos y NO-trucos – Insomnia and circadian cycles: tricks and NO-tricks

¡No te asustes! Bastante tienes con no poder dormir bien (supongo que si estás leyendo esto este puede ser tu caso) como para que yo te lleve a volver a leer los mismos truquitos para irse a la cama (escritos la mayoría de veces por personas que no tienen problemas de insomnio y buscan el … Sigue leyendo Insomnio y ciclos circadianos: trucos y NO-trucos – Insomnia and circadian cycles: tricks and NO-tricks

La primera vez que volví a trabajar tras la enfermedad (mobbing). Mathias Malzieu y la intensidad – The first time I went back to work after the illness (mobbing). Mathias Malzieu and intensity

Andaba yo medio eufórica porque iba a pisar por fin un lugar de trabajo tras casi 2 años fuera de juego. Las defensas bajas y la inmunosupresión no me habían dado mucha tregua. Así que en cuanto pude mantener un pequeño repunte y liberarme de las transfusiones, me decidí a trabajar de nuevo. Pero no … Sigue leyendo La primera vez que volví a trabajar tras la enfermedad (mobbing). Mathias Malzieu y la intensidad – The first time I went back to work after the illness (mobbing). Mathias Malzieu and intensity

Motivación e inspiración. Ventajas de hacer lo que de verdad quieres – Motivation and inspiration. Advantages of doing what you really want

Como ya te he contado antes, la ayuda a otros, primero, y este blog, después, es la respuesta que he conseguido darme a la pregunta del ¿para qué? de los problemas de salud que me han surgido, de las adversidades que se me han presentado. Nada te hace comprender mejor a los demás que el … Sigue leyendo Motivación e inspiración. Ventajas de hacer lo que de verdad quieres – Motivation and inspiration. Advantages of doing what you really want

La tiranía del pensamiento positivo – The tyranny of positive thinking

Estamos en una era en la que todo lo que suene "intensito" está mal visto. Todo tiene que ser ligero. Todo es relativo. Depende del punto de visto con que se mire. ¿Seguro? ¿Todo es relativo? ¿O te parece "muy" relativo cuando el problema es del otro y "no tanto" cuando es tuyo? Creo que … Sigue leyendo La tiranía del pensamiento positivo – The tyranny of positive thinking